Найстрашніше під час війни те, що люди втрачають надію, — психологиня Ганна Ясна
Страхи смерті, невідомості, за дітей, за близьких, за майбутнє спричиняють панічні атаки.
З початку повномасштабної війни в українців немає повного усвідомлення того, куди рухатись далі. Панічні атаки кожного дня накривають людей. Психологиня Анна Ясна проводить вебінари та онлайн консультації, щоб допомогти усім бажаючим. Про це вона розповіла під час прямого ефіру на i-ua.tv.
«Ми вперше зіштовхнулись з психологією війни. Це цілий напрямок, який популярний в Ізраїлі. Наше суспільство зіткнулось з тим, що треба допомагати людям, які бачать війну. Але треба готуватись до того, що буде ще більше тих, хто потребує професійної допомоги за спеціальним методикам.
Добре, що ізраїльські психологи допомагають нам. Вони знають, як підходи до кожного випадку, які інструменти застосувати. Війна — наскільки тонка тема. До неї треба підходити обережно, щоб людині, яка її пережила, не стало ще гірше. Найстрашніше під час військових дій те, що люди втрачають надію. А це найважливіша нитка, яка допомагає жити", — зауважила Анна Ясна.
Щоб зменшити тривожність, психологиня радить чимось займатись. Головне, не сидіти безперервно в новинах, а працювати, волонтерити, допомагати усім навколо.
