Октябрина Лісовська

Метод усвідомленої медитації допомагає людям збиратися й долати стрес, працювати в складних умовах, боротися зі старінням мозку й підвищувати якість життя навіть у воєнні часи.

Про родину. Про виховання. Про любов.

Напевно, ви вже неодноразово чули, що стрес сприяє депресії, розладам поведінки, зловживанню алкоголем, наркотичними засобами.

Музика відіграє важливу роль у житті людини, навіть до її народження. Чи знаєте ви, що колискова заспокоює вашу дитину, тому що вона уповільнює серцебиття? Увімкніть музику! Сьогодні музикотерапію потрібно використовувати скрізь, як метод всебічної й багатоаспектной терапії: заспокоєння, відновлення від стресів, покращення моторики, ліквідації агресії, нормалізації сну

У воєнний час неможливо залишатися спокійним, але й панікувати не можна, потрібно знати ефективні техніки приборкання стресових ситуацій.

Низка досліджень довела, що читання не лише розвиває в нас емпатію, а й заспокоює та допомагає впоратись з тривогою та роздратуванням.

Продовжуємо тему ментального здоров’я на робочому місці. Кейси як зберегти команду та не втратити бізнес. Які програми ментального здоров’я мають бути must have навіть для малого бізнесу

Говоритимемо про психічне здоров’я на робочому місці і майбутню революцію в управлінні командами. Яких помилок припускаються ТОПи в буремні часи та вдалі рішення які варто взяти на озброєння кожному лідеру

За даними Міністерства охорони здоров’я, через російську агресію психологічної підтримки потребуватимуть не менше 60% українців, серед яких найбільш постраждалими категоріями будуть жінки та діти. Перша леді України, МОЗ спільно з партнерами ініціювали запуск Національної програми психічного здоров’я. Поговоримо відверто про план реалізації програми та послуги для батьків та дітей

Підтримка грудного вигодовування має бути в основі національної політики країни, яка хоче мати здорове покоління. Етер до Всесвітнього тижня підтримки грудного вигодовування 2022

Найбільше горя і страждань війна завдає дітям. Кожен з 7,5 млн українських дітей, навіть, якщо не має тілесних ушкоджень, має ушкодження та порушення своїх прав.

У зв’язку із загрозами життю і здоров’ю українців внаслідок війни розв’язаною Росією, органами української влади забезпечується евакуація дітей і сімей з дітьми до безпечних місць у межах України, а також за кордон, у тому числі до країн — членів Європейського Союзу.

З 24 лютого ми не можемо забезпечити безпеку своїм дітям, а це є критично важливим для формування психологічного здоров’я дитини.

Тисячі українських дітей, з легкої руки Росії, стали «дітьми війни». Замість дитячих ігор — вони проводять час у підвалах, стають свідками обстрілів.

Війна це крайня надзвичайна ситуація, яка пов’язана з високим рівнем стресу та тривоги, але водночас вимагає від людей сфокусованості та зібраності.

Яким має бути ефективний мер? У Відвертих розмовах аналізуємо чому українські мери не вчяться на кращих практиках дизайну турботи сучасного міста. Як створити активний суспільний запит на ефективного мера.

Рік Водяного тигра — 2022: який він буде для українців? Агресивним і суперечливим чи дипломатичним та радісним? Секретні знання Консультанта Фэн-Шуй, Ба Цзи и Ци Мэнь Дун Цзя ексклюзивно для глядачів Відвертих розмов!

Як зберегти здоров’я дитини та обрати якісну іграшку? Розказує лікарка завідувачка відділення ендоскопії НДСЛ ОХМАТДИТ та Президент Української Асоціації Індустрії Іграшок

Згідно Біарріцькій Декларації Україна взяла на себе зобов’язання розвивати інклюзивний та гендерно-чутливий простір, забезпечити реалізацію рівних прав та можливостей жінок та чоловіків. Пройшов рік. Що змінилося?

Напередодні Всесвітнього дня дитини ефір про дослідження стану дітей під час COVID-19 та напрацювання рекомендацій щодо трансформації громадських просторів задля здоров’я та благополуччя дітей